Detailed Notes on นอนกัดฟัน

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นตัวทำให้ซึมเศร้าซึ่งจะทำให้นอนยากกว่าเดิม การกัดฟันมักแย่ลงหลังดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้มันจะทำให้คุณบางคนหลับง่ายขึ้น แต่ทำให้หลับแบบไม่พักผ่อนเต็มที่ หยุดเคี้ยวสิ่งที่ไม่ใช่อาหาร หยุดพฤติกรรมคลายเครียดที่เกี่ยวข้องกับปาก การเคี้ยวอะไรที่ไม่ใช่อาหารเป็นสัญญาณของระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

ติดขัดเมื่ออ้าปากกว้าง การอ้าปากถูกจำกัด

สารบัญเกี่ยวกับการนอนกัดฟัน [คลิกอ่านตามหัวข้อ]

บุคลิกภาพหรือลักษณะเฉพาะของแต่ละคน เช่น ผู้ที่มีนิสัยก้าวร้าว ชอบการแข่งขัน หรือสมาธิสั้น ก็อาจมีอาการนอนกัดฟันได้

ทำให้ฟันที่โยกอยู่หลุดออกมาโดยไม่ต้องดึง

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการนอนกัดฟัน

การเปลี่ยนพฤติกรรมสามารถช่วยลดอาการกัดฟันได้ นอนกัดฟันเกิดจาก เช่น

• ระดับออกซิเจนในร่างกายที่ต่ำลงจากภาวะกรนหรือหยุดหายใจ พบว่าการขยายขนาดช่องทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น โดยการใส่เครื่องมือทันตกรรมที่แก้ไขภาวะนอนกรน นอนหยุดหายใจขณะนอนหลับ มีผลทำให้ความถี่ภาวะนอนกัดฟันลดลง นอกจากนี้ ท่านอนที่พบในช่วงที่มีการนอนกัดฟันและการกรน หรือหยุดหายใจเป็นท่าเดียวกัน คือ ท่านอนหงาย แต่ปัจจุบันยังไม่สามารถสรุปได้ว่า ระดับออกซิเจนในร่างกายที่ต่ำลงจากภาวะกรนหรือหยุดหายใจเป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะนอนกัดฟัน

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

เขียนจ่าหน้าซองจดหมายไปยังประเทศอังกฤษ

ไขข้อสงสัย การนอนกัดฟัน คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร

        ● ทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งานด้วยน้ำสะอาด

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *